Personal Yoga
Einzelunterricht ermöglicht ungeteilte Aufmerksamkeit. Hier kann ich individuell und im Detail auf dich eingehen.
A one-to-one class is a personal and intense learning experience as it meets your individual needs and unique goals.
Offene Klassen
Wir bewegen uns in Asanas (Körperhaltungen), Pranayama (Atemübungen), Tiefenentspannung und Meditation. Kleine Gruppen mit max. 5 Teilnehmer*innen. Jede Stunde bezieht sich auf einen bestimmten Schwerpunkt, einen Körperbereich oder ein Thema. Dabei schaue ich immer was die Gruppe aktuell braucht.
Open to anyone at any level. Together we move inside Hatha Yoga - its asanas, pranayama, deep relaxation and mediation.
Workshops
Teilaspekte des Yoga werden vertieft und im Austausch erkundet. Ein Impulsgeber für die Weiterentwicklung deiner Yogapraxis.
They deepen our understanding of Yoga as we engage different aspects in detail. A setting of movement, exchange and reflection.